?

Log in

Просьба к каждой желающей получить процедуру послеродового пеленания
заранее заказывать ее.
Лучше всего, если через пару дней после родов (или сразу в тот же день) ВЫ сообщите нам, что хотите делать пеленание. Это важно по двум причинам:
1. Хорошо бы ДО пеленания, примерно на 4 сутки после родов, сделать висцеральный массаж.
2. Желающие есть всегда, и у нас есть очередь). Чтобы запланировать
конкретно ВАШЕ пеленание, нам нужно знать о нем заранее. Тогда вероятность провести процедуру на 7-10-е сутки после родов (на 14-е после кесарева сечения) и
получить максимальный эффект возрастает.
3. Есть опция для тех, кому не по карману полноценная процедура послеродового пеленания: мы проводим восстановление внутрибрюшного давления после родов и восстановление тазовой диафрагмы и тазового дна посредством висцерального массажа и миофасциального релиза на 4 день после родов (и позже). Процедура длится 1,5 часа (рекомендую пройти 3-4 процедуры с промежутком 5-7 дней между ними).

ЗАКАЗАТЬ ПРОЦЕДУРУ ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕЛЕНАНИЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНАМ:
0526203407 Катриэль
0505191083 Таня
E-mail:
info@magaotef.co.il

Добро пожаловать на наш сайт - www.magaotef.co.il

Лактостаз после родов

Вчера получила телефонный звонок из близкого окружения: подруга, с которой я работала в беременность, потом мы пеленали ее, оказалась во власти лактостаза. Все традиционно: температура, застой молока, болезненность в груди при кормлении, покраснение и изменение температуры молочных желез, отсутствие сил даже поднять малыша на руки... Многим это, к сожалению, знакомо.
И все это на фоне курса антибиотиков, пропитого только что.

Я быстро собралась, взяла настойку прополиса и отправилась работать. Чем быстрее "поймать" лактостаз, тем проще с ним справиться.
Начали с того, что я дала ей прополис. Дальше стала работать остеопатически с областью грудной клетки (все межреберные промежутки - там много мелких мышц), диафрагмой, грудными мышцами, областью вокруг лопаток, шеей.
Только после качественной проработки этой обширной области можно начинать МЯГКО работать с железой.
Да. Это процесс не быстрый. Но он эффективен.
А заодно подключаем малыша - пусть кормится на здоровье.

Моя работа позволяет снять спазм, улучшить циркуляцию, молоко идет малышу легче. И грудь проще опорожняется.
В конце процедуры померяли температуру: она опустилась с 37.6 до 37.1.

Мама осталась с рекомендациями: кормить, пить прополис завтра тоже и приложить лепешку из смеси ржаной муки, меда и того же прополиса на проблемные участки груди.

С утра я узнала, что температуры уже нет, болезненность из одной груди ушла полностью, а вторая грудь стала намного лучше.

Это радует!

38 недель. Личный опыт

УжЕ 38... Время летит...
Спасибо малышу - позволяет работать (то есть пока еще выезжаю к беременным, женщинам после родов с висцеральным массажем, на пеленание).

Временами сама наслаждаюсь висцеральным массажем (спасибо Танюше!).
Сегодня наслаждалась в очередной раз двумя вещами:
1. Висцеральным массажем и
2. Ребозо.

Сначала ода висцеральной работе с беременными.
Поскольку я временами прохожу эту процедуру - и до беременности и в беременность - поскольку знаю ее пользу, то результат во время работы с моим животом виден быстро (организм как бы готов к нему, к тому, что нужно быстрее откликнуться и прийти к более гармоничному состоянию).
В чем это выражается?
1. Почти мгновенно уходит привычное напряжение в области левого подреберья (я знаю, что это связка поджелудочной железы входит в состояние напряжения - это моя привычная трудность в беременность).
2. Живот, "растекшийся" было в стороны, становится более центрированным, малыш занимает более подходящее положение, давая легче функционировать кишечнику.
3. Расслабляется поясница при "выглаживании" области почек. После этого я точно побегу в туалет оставить там лишнюю жидкость - значит, отеков не будет, несмотря на большой уже срок беременности.
4. Дыхание становится легче.
5. Ходить легче - вроде и не чувствуешь, что на днях уже будет 39 недель).
6. Ну, и просто приятно расслабиться, почувствовать, как о тебе и твоем малыше заботятся, лелеют вас теплыми руками и мягкими движениями (ведь вся техника работы, которую мы практикуем, очень мягкая, легкая, гармоничная к состоянию тела - ничего не делается через силу, с давлением).

Довершает кайф работа с ребозо.
Тканью тебя мягко обнимают то в области таза, то ног (позволяя пояснице и крестцу отпустить напряжение, которое накапливается с каждой следующей неделей беременности и ростом веса плода), то живота - дополняя расслабление в зоне крестца, седалищных костей. То головы и плеч (тут можно варьировать, в зависимости от потребностей женщины, или просто последовательно проходить каждую часть тела).
Будто качает море на волнах... Мягко, неспешно, очень бережно.


Симма Богарт: У многих женщин во время беременности часто меняется настроение, одни могут на пустом месте расплакаться, другие рассмеяться. После появления на свет малыша, некоторые женщины впадают в послеродовую депрессию, но врачи уверяют, что все придет в норму после перестройки гормональной системы. Я, как молодая мамочка, мучилась с этим гнетущим состоянием вплоть до первого дня рождения дочери. Психотерапевты даже пытались мне ставить диагнозы. Все продолжалось до тех пор, пока я не пошла с болями в спине к мануальному терапевту, почти сразу мое состояние улучшилось, у меня как пелену с глаз сняли, я будто проснулась.

Врач только улыбалась и говорила, что это естественно, с учетом всех изменений позвоночника во время беременности, родов и травм в течение всей жизни.

Для того, чтобы понять, что происходит с нашим позвоночником и как это влияет на нас я обратилась к остеопату Лилии Медведевой.

Симма: Лилия, скажите, как во время беременности меняется наш позвоночник?

Лилия: Позвоночник, также как и весь организм женщины, адаптируется под новое состояние, делая процесс вынашивания новой жизни максимально комфортным. Под действием меняющегося центра тяжести изменяется его положение и изгибы относительно растущей беременной матки. Это связано с тем, что все внутренние органы через миофасциальную систему «подвешены» к позвоночнику, крепятся через системы связок и натяжений на этот «каркас». И каркас реагирует на новую геометрию. Если до беременности в позвоночнике имелись проблемы, из-за возросших нагрузок они могут обостриться.

С: Влияет ли на самом деле это на наше эмоциональное состояние?

Л: Конечно, влияет, ведь даже любое изменение позы может изменить ваше настроение. Попробуйте проделать очень простое упражнение (только не мысленно, а полностью меняя положение тела): встаньте, нагните голову и плечи в подчинённой позе и попробуйте громко сказать «Я успешна, счастлива, полна сил!», а затем выпрямите спину, гордо вытяните шею, расправьте лопатки и, смотря поверх головы воображаемого собеседника, скажите вслух «Я неудачница, у меня всё плохо, я слаба и зависима». Попробовали? Как ощущения? Положение нашего тела прямо воздействует на психоэмоциональное состояние. Это первая часть ответа.

Также пережатые позвоночные артерии влияют и на кровоснабжение головного мозга, и, соответственно, работу мозговых центров, управляющих работой всех систем организма. Помимо изменения позы происходит изменение общего физического состояния, связанного с переменами гормонального фона, кровоснабжения, возможным токсикозом, увеличившимся весом, изменением внешности, что не все женщины воспринимают позитивно. Не говоря уже о том, что болевые ощущения в позвоночнике и крестце при смещениях позвонков радости никому не добавляют.

С: Есть ли какие-то профилактические меры? Возможно упражнения или гимнастика?

Л: Лучшей профилактикой, как я считаю, является подготовка к беременности. Приведение в норму всех систем организма – костной, кровеносной, невральной, эндокринной, ЖКТ… В процессе беременности желательна оздоровительная физкультура, которая в мягкой форме, без серьезных нагрузок убирает напряжения в суставах и мышцах. Все упражнения должны быть комфортными, делаться с удовольствием, без насилия над собой. То есть. вместо 25 пяти повторений, если они вызывают напряжение, полезнее делать 5 раз по 5 повторений, но регулярно. Важно сохранить гибкость суставов, расслабленное состояние плеч, спины, всей мышечной системы.

С: Что происходит с нашим позвоночником после родов? Влияет ли изменения на эмоциональное состояние?

Л: После родов система приходит в первоначальное состояние, или в максимально близкое к нему. Если только в процессе родов не произошло смещение тазовых костей, крестца, серьезных разрывов или проблем с мышцами тазового дна. Все они могут влиять на геометрию костной системы, положение позвоночника (кесарево сечение тоже является травмой для организма и может в дальнейшем  оказывать подобное влияние на всю систему), изменяя натяжение спинномозговой оболочки, и через нее – внутричерепных структур.

Послеродовая депрессия иногда может быть связана именно с проблемой смещения тазовых костей и крестца, копчика. Женщина может испытывать постоянное беспокойство, чувство тревоги, слабость. Конечно, присутствие малыша требует постоянного внимания, но некоторые молодые мамы жалуются на свою неспособность расслабиться, даже в условиях, когда ребенок здоров, спит и дает возможность отдохнуть. Это становится постоянным стрессом, который не добавляет здоровья и сил. Мышечное напряжение, в т.ч. плечевого пояса, грудины, шеи, грудной диафрагмы, возникающее в условиях стресса, затрудняет лактацию, может быть причиной лактостаза, из-за которого женщина будет нервничать еще больше. Возникает замкнутый круг… И с ним трудно справиться самостоятельно.

Любые проблемы здоровья, к сожалению, имеют свойство накапливаться и разрастаться, если их не решать. В таких случаях я рекомендую консультацию остеопата. Остеопатия как метод доказала эффективность в снятии подобных состояний, исправлении перекосов таза, позвоночника, устранении мышечных зажимов, получении психологически комфортных состояний. И, в первую очередь, в послеродовой реабилитации для женщин и малышей.

С: Сколько нужно времени для восстановления позвоночника после родов?

Л: На этот вопрос трудно ответить обобщенно, все зависит от состояния конкретного организма, от глубины изменений, метаболизма, психологического состояния, нагрузки. Беременность – не болезнь, просто одно из состояний в жизни женщины, которое требует внимательного подхода и уважения к собственному телу. Если вы постоянно уделяете ему внимание, хотя бы 30-60 минут в день, позвоночнику не потребуется восстанавливаться, всё произойдет в рамках естественных процессов. Для обычной (если нет осложнений) послеродовой реабилитации женщин обычно достаточно 2-3 сеансов остеопатии, для младенцев рекомендую 3-4 с перерывами в 2-4 недели.

Конечно же, есть и другие методы, можно заниматься самостоятельно. Главное – уделять внимание своему здоровью в этот сложный период изменений, не откладывая действия «на потом». Время на себя не тратится, оно добавляется в копилку жизни  - у вас появятся силы и энергия эффективнее решать все задачи, и хорошее настроение, которое вы сможете передавать окружающим.

С: Большое спасибо! И последний вопрос связан с теорией, которая предполагает, что в связи с изменением позвоночника, затруднено кровоснабжения к эндокринной системе. Например к надпочечникам, дисфункция которых вызывает в нас негативные эмоции?

Л: Абстрактно - конечно, может, тем более, что изменения в позвоночнике могут влиять на иннервацию органов, т.е. на процесс управления и синхронизации с другими органами и системами. Конкретно - всегда нужно смотреть очно, все причины и следствия индивидуальны. Общих рецептов быть не может, разве что физкультура. Универсальный совет для всех случаев - меньше думать, больше двигаться, жить "здесь и сейчас" и позитивное мышление, от него прямо зависит здоровье.

Источник

Врожденные рефлексы

Они активно используются во время домашних занятий массажем с малышом.

Поисковый рефлекс
Сохраняется до 3 месяцев. Если вы гладите уголки рта малыша, он опускает губы и поворачивает головку в сторону раздражителя - таким образом вы можете стимулировать его повернуть голову в ту сторону, куда вам требуется.

При таком нарушении, как кривошея, поворот головы - очень полезное упражнение.

Хоботковый рефлекс
Если постучать пальцем по верхней губке ребенка, в ответ произойдет сокращение мускулатуры, и губки сложатся, как хоботок. К 3-4 месяцам этот рефлекс угаснет.

Если к 4 месяцам рефлекс не угас - нужно обратиться к врачу.

Сосательный рефлекс
Этот рефлекс имеется у всех новорожденных детей. Ребенок сразу после рождения берет грудь.

При наличии патологии рефлекс может быть снижен или отсутствовать.

Ладонно-ротовой рефлекс
При надавливании на ладошку ребенок открывает рот, он может согнуться до пояса, наклонить шею. К 3 месяцам рефлекс угасает.

Хватательный рефлекс
Вложите свой палец в ладонь ребенка - в ответ он сильно сожмет его и даже может слегка подтянуться, удерживая на весу свое тело. Во время сосания рефлекс усиливается - малыш крепко держит ручками грудь или бутылочку с едой.
Этот рефлекс не угасает; к 4-5 месяцам он сменяется осознанными действиями: ребенок хватает игрушки, пальцы ваших рук, вцепляется в волосы. Затем начинает удерживать предметы и игрушки, перекладывать их из одной руки в другую.

Если ребенок к 5 месяцам не берет игрушки и не удерживает их, обратите на это внимание врача.

Может, у него снижен тонус мышц или, наоборот, кулачки так сжаты, что пальчики не раскрываются, и малыш не может взять игрушку. В таком случае помогут как раз массаж и гимнастика.

Рефлекс Робинзона
Он близок к хватательному рефлексу. Ребенок крепко держится за пальцы взрослого, его можно даже приподнять. Хорошая выраженность обоиз рефлексов способствует быстрому развитию мышечной силы в руках.

Нижний хватательный рефлекс
Нажмите на переднюю часть подошвы новорожденного - в ответ он согнет пальчики. Этот рефлекс исчезает к 9-11 месяцам, но может сохраняться и до года.

Рефлекс Моро
Если вы включите яркий свет и попробуете потянуть на себя край пеленки, лежащей под головкой ребенка, он раскрывает ручки, растопыривает пальчики, затем снова скрещивает ручки на груди. И так может повторить несколько раз. Рефлекс сохраняется до 3-4 месяцев, а после 4 месяцев угасает.

При наличии патологии ребенок может раскрыть ручки, а затем очень медленно вернуть их в первоначальное положение.

Рефлекс Галанта
Положите новорожденного на животик и пощекотите пальцем спинку вдоль позвоночника - в ответ малыш изогнется дугой в сторону, откуда почувствует раздражение, а ножка с этой стороны распрямится. Рефлекс хорошо выражен у всех здоровых новорожденных и сохраняется до 2-3 месяцев.

Рефлекс Переза
Уложите ребенка на свою ладонь лицом вниз. Слегка надавливая, проведите пальцем по позвоночнику от копчика до шеи. В ответ на это возникнет лордоз (изгиб в поясничной области), ручки и ножки разогнутся, голова поднимется. К исходу 3 месяца рефлекс исчезает. Если ребенок к концу 1 месяца жизни плохо поднимает головку, лежа на животе, можно специально вызывать этот рефлекс - получится очень полезное упражнение. Обязательно придерживайте головку.

Рефлекс опоры
Если взять ребенка под мышки, придерживая головку, он рефлекторно согнет ноги в тазобедренных суставах и в коленях. Теперь поставьте ребенка на опору, и вы увидите, что он разгибает ноги и плотно, всей стопой, упирается в поверхность стола.

Если ребенок реагирует иначе, необходимо проконсультироваться с врачом.

Например, вы ставите ребенка на опору, а он подгибает ноги или одну ставит, а другую подгибает. Или ставит обе ножки, но не на всю стопу, а на носочки, пятки при этом приподняты. Еще один вариант - скрещивание ножек. Все это может означать снижение или, наоборот, повышение тонуса мышц, возможна и другая патология. Рефлекс, если его не стимулировать, угасает к 1,5-2 месяцам.

Рефлекс автоматической походки
Взяв ребенка под мышки, поставьте его на опору. При легком наклоне тела вперед ребенок начинает делать шаговые движения. Дети очень любят “ходить”, поднимая высоко ноги; переставляя их, они перешагивают через предметы. Это очень полезное упражнение: когда ребенок начнет ходить самостоятельно, он не будет “шаркать” ногами, цепляться за препятствия - он их перешагнет. Если этот рефлекс не поддерживать, то он угаснет к 2 месяцам. Но если начать заниматься с ребенком, он возродится.

У детей с энцефалопатией рефлекс может быть снижен или совсем отсутствовать.

Рефлекс ползания Бауэра
Новорожденный ребенок, уложенный на животик, стремится ползти вперед. Если вы подставите руки к его стопам и слегка надавите на них, ребенок начнет отталкиваться и “ползти”. К 3-4 месяцам этот рефлекс угасает. Но, если его стимулировать, то к 5 месяцам или чуть позже ребенок начнет ползать самостоятельно. Ползание - очень важный этап в развитии малыша. Во время ползания уравновешиваются тонусы мышц-сгибателей и мышц-разгибателей, тренируются мышцы рук, ног и спины.

Защитный рефлекс
Ребенок, уложенный на живот, поворачивает голову в сторону. Поэтому не бойтесь укладывать на живот здорового новорожденного. Более того, выкладывание на живот полезно для мышц спины, шеи, живота.

ТОНИЧЕСКИЕ РЕФЛЕКСЫ - мышечные реакции малыша на ту или иную позу.

Лабиринтный тонический рефлекс
У ребенка, лежащего на спине, повышается тонус мышц-разгибателей спины и передней поверхности ног. Ребенок при этом лежит свободно, ручки и ножки выпрямлены.
Лежа на животе, малыш сгибает шею, наклоняет голову; ручки и ножки согнуты под животиком. Рефлекс может сохраняться до 4-5 месяцев. После 4-5 месяцев, лежа на животе, малыш играет, тянет ручки к игрушкам, пытается ползти; при этом ноги его выпрямлены.

Шейный тонический симметричный рефлекс
При опускании головы на грудь повышается тонус мышц-сгибателей передней поверхности - ручки выпрямляются, а ноги сгибаются в коленях. Держится рефлекс до 3-4 месяцев. Если ребенка одной рукой взять под мышци и поставить на опору спиной к себе, а голову немного запрокинуть, то он будет активно двигаться - распрямит ноги.

Шейный тонический асимметричный рефлекс
Если ребенок лежит на спине, то рука, к которой он поворачивает голову, выпрямляется, а другая рука сгибается в локте. К 2-3 месяцам этот рефлекс исчезает.

Если рефлекс отсутствует, обратитесь к врачу.

Рефлекторные повороты головы, таза и туловища
Если вы возьмете ножки ребенка и попробуете перевернуть его со спины на живот, новорожденный перевернется всем туловищем сразу. А после 4 месяцев повороты будут происходить уже в три этапа. Сначала малыш поворачивает голову, затем туловище и только потом таз. Если малыш сначала поворачивает таз, то после этого он заносит одну ножку за другую, затем поворачивает туловище и, наконец, голову.

Если после 4-5 месяцев ребенок не может поворачиваться, необходимо помочь - проводить массаж и гимнастику.

ПРИОБРЕТЕННЫЕ РЕФЛЕКСЫ

Лабиринтно-установочный рефлекс
Это первый рефлекс, который развивается на 2 месяце жизни. Ребенок начинает поднимать голову, лежа на животе, и удерживать ее. Постепенно укрепляются мышцы шеи, малыш привыкает держать голову: так ему удобнее играть с игрушками и ползать. А чтобы рефлекс развился, ребенка нужно с самого рождения поворачивать на живот, поддерживая его головку, тогда мышцы шеи окрепнут раньше. Сначала малыш будет поднимать головку и тут же ронять ее, но очень скоро научится все дольше удерживать ее.

Установочный шейный цепной асимметричный рефлекс
Ползание по-пластунски - очень важный этап. Ребенок самостоятельно совершает движения всем телом, ручками, ножками, при этом нормализуется тонус мышц, развивается крупная мускулатура, уравновешиваются тонусы мышц-сгибателей и разгибателей.
Вставание на четвереньки. Сначала укрепляются руки, развивается чувство равновесия. Затем ребенок начинает передвигаться на четвереньках, знакомясь со своей комнатой, квартирой, а “заодно” тренируя координацию и разгружая позвоночник.
Усаживание с четверенек. Ребенок может подолгу раскачиваться, стоя на четвереньках, и вдруг подгибает одну ногу и садится на бедро и попу. Первое время, чтобы сохранить равновесие, он упирается ладошкой, а другую руку поднимает вверх, тем самым координируя положение тела.

Если установочный шейный цепной асимметричный рефлекс развивается правильно, ребенок, после того как научится садиться, сразу же будет пытаться вставать, цепляясь руками за опору.

Рефлекс Ландау (парение на животе)
Положите ладони под животик малыша и поднимите его: он поднимет голову и ноги - словно парит в воздухе. Это упражнение так и называется - парение. Если малыш не поднимает ноги и голову, значит, мышцы шеи, спины и ягодичные мышцы слабые и их нужно укреплять. Рефлекс присутствует у детей в возрасте 4-8 месяцев.

Рефлекс Пейпера (парение на боку)
Положите ребенка боком на ладонь и приподнимите. При этом головка ребенка повернется на другой бок, а ноги выпрямятся.

Если ребенок 4-5 месяцев не выполняет эти движения, обратитесь к специалисту.

Учтите, что некоторые дети могут бояться парения, поэтому сначала поднимайте ребенка невысоко и очень аккуратно. А перед этим расскажите ему, что вы собираетесь делать. Не сомневайтесь, даже самый маленький ребенок обязательно поймет вас и не будет бояться.
Таким образом тренируется вестибулярный аппарат.

Подошвенный рефлекс
Вызывается штриховым раздражением кожи по наружному краю подошвы сверху вниз. При этом у малыша сгибаются пальцы стопы. У детей до 1 года - 1 года 5 месяцев в ответ на штрихование подошвы происходит не сгибание пальцев, а веерообразное разведение и разгибание.

(из книги Егороврй В.В. "Беби-массаж и беби-гимнастика от рождения до года")

рефлексы
подготовка таза к родам
Беременность и роды – это ответственный период в жизни женщины и её будущего ребёнка и от того, как будут функционировать её матка и родовые пути во время родов,
зависит, принесёт ли женщине этот период радость или страдание. Здоровье будущего ребёнка также зависит от этого периода.
В Канаде создана правительственная программа подготовки женщины к родам и послеродовое ведение матери и ребёнка остеопатами совместно с гинекологами. Почему
такое значение предаётся коррекции скрученного таза женщины до и после родов?
Чтобы понять, для этого надо обратиться к анатомии.
Пространственное положение матки в малом тазу определяется её связками, которыми она по кругу прикрепляется к костям таза. Особенность этих связок в том, что они не просто прикрепляются к матке, а входят в неё тут же трансформируясь в мышечные спирали матки, которые определяют её тонус во время беременности и согласованные сокращения во время схваток.
Если у женщины скрученный таз, то связки матки находятся в состоянии разного напряжения. Например: имеется задний загиб матки, то тогда передние связки будут раслабленные, а задние, которые прикрепляются к крестцу и копчику будут напряжены.
Такое состояние тонуса связок тут же отражается на тонусе мышечных спиралей в матке.
Это проявляется болями внизу живота во время месячных; во время беременности создаёт постоянную угрозу выкидыша; во время родов происходит несостоятельность схваток из-за разного тонуса мышечных спиралей в матке.
Подвижность крестца и копчика очень важна для безтравматичного прохождения родов, как для таза женщины, так и для головки плода.
Вхождение головки ребёнка в малый таз может быть затруднено отсутствием движения основания крестца наружу, это тут же отражается на схватках – они прекращаются.
Стимуляция схваток приводит к травме головки плода и крестца матери.
Если головка прошла свободно в малый таз, то дальнейшее прохождение ребёнка может остановиться из-за отсутствия движения основания крестца внутрь и сильного фиксированного загиба копчика внутрь. Загиб копчика и его фиксация может иметь разные причины. Первая – травма копчика. Вторая – эмоция тревоги и страха. Всё это приводит к напряжению тазового дна у женщины. Вышеназванные факторы очень опасны для нормального прохождения родов. Схватки могут прекратиться, грудобрюшная диафрагма перестаёт помогать при родах. Это самый опасный период, как для здоровья матери, так и ребёнка. Будущие мамы, будьте благоразумны и не допускайте этих осложнений у себя, подумайте о своем здоровье и здоровье вашего будущего чада.
Как узнать скрученный таз у вас или нет. Если месячные болезненные, то таз скрученный. Далее, раздевшись, встаньте перед зеркалом, поставьте большие пальцы рук на ости крыльев таза (правый палец на правую ость, левый палец на левую ость) посмотрите в зеркало - на одном ли уровне стоят эти пальцы и на равном ли расстоянии они находятся
от средней линии. Потом, то же повторите лёжа на полу, если Вы не способны определить разное стояние своих пальцев сами, то попросите Ваших близких сделать это.
Если Вы определили, что Ваши пальцы повторяют то же положение, как стоя, так и лёжа, то у Вас скрученный таз.
Если Вы спите на спине и не можете лежать на животе и наоборот, то у Вас фиксирован крестец в одном из положений. Если во время беременности у Вас постоянно болит
крестец, то он тоже находится в состоянии фиксации или у Вас скрученный таз.
Как узнать есть ли напряжение в тазовой диафрагме. Подойдите к зеркалу и сделайте глубокий вдох. Если у Вас в акте дыхании участвует только грудная клетка, а живот не
опускается, то у Вас есть сильное напряжение тазовой диафрагмы или её расслабление и кишечник "забивает" таз как пробка. Причины: или страх, или травма копчика или разрывы промежности при родах. На травму копчика указывает и то, что Вы не можете сидеть прямо на стуле, или, откинувшись на спинку, в кресле.
Итак, Вы определили, что у Вас скрученный таз, есть проблемы с крестцом и копчиком. Что делать? Надо непременно идти к мануальному терапевту или остеопату, особенно, если Вы страдаете болезненными месячными или собрались родить ребёнка.
Если Вы уже беременны, не страшно, есть мягкие техники, которые не принесут страданий ни Вам, ни Вашему будущему ребёнку. Помните, что угроза выкидыша исходит
именно из-за скрученного таза, что вызывает дисбаланс мышечных спиралей в матке.

Автор статьи: врач-невролог в/категории, мануальный терапевт – Левашов И.Б.
Почти месяц назад Таня с Катей делали мне пеленание. Я очень много об этом читала, слышала и ждала своего пеленания с нетерпением. Эта процедура просто необходима каждой женщине после родов. Это некая перезагрузка после такого длинного и трудоемкого этапа в жизни. На следующее утро после пеленания я проснулась новым человеком, все мои переживания остались во вчерашнем дне, теперь я могла наслаждаться материнством в полной мере. Все недуги, которые оставила после себя беременность просто куда- то исчезли. Я перестала чувствовать себя " развалюхой " . Теперь я точно стала обновленной и полной сил мамой. Я бы описала весь этот процесс так: женщина в беременность похожа на цветочный бутон, но роды- это только начальная стадия цветения, как раз послеродовое пеленание заставляет по- настоящему расцвести и дарить своей семье радость!

отзыв

Отзыв о нашей работе.

"Катриэль, добрый вечер!
Давно хотела написать, но руки недоходили.
Мне было "жутко" приятно с вами с Таней опять встретиться. Вы вошли в дом как будто мы старые подруги и вы очень рады меня видеть. Мой блеск в глазах - отражение ваших глаз, ваша заслуга!!
Спасибо огромное!!!"

Эти слова рождены нашей встречей с женщиной после процедуры послеродового пеленания. Когда мы приезжаем ее посмотреть, отметить изменения в ее состоянии, дать рекомендации по питанию, образу жизни, восстановительные упражнения...

Это квинтэссенция процедуры. Все уже состоялось. Мы постарались дать женщине все, что ей нужно, реализовать ее чаяния. Она нам доверилась, услышала, позволила ей помочь...

Тогда рождается настоящее - забота, любовь, жизнь...


glaza-lubimoi-mami

В семье радость! Ребенок родился. Роды прошли благополучно. И ничто не предвещает того, что может случиться в последующие дни.

Последнее время мы часто сталкиваемся с послеродовым кровотением в 4-10 сутки после родов.

В связи с этим отметим несколько важных моментов, которыми женщина может помочь себе сама после родов, чтобы избежать таких неприятных и зачастую пугающих последствий.

Начнем с того, что в первые и вторые сутки после родов рекомендуется пропить напиток из трех трав. Это древний рецепт, который тысячелетиями использовали для восстановления женщин после родов. Берем травы:

Тысячелистник

Крапива

Пастушья сумка

По три столовые ложки каждой травы. Засыпаем в 2-хлитровую кастрюлю. Ставим на водяную баню. Кипятим 15 минут. 40 минут настаиваем. Процеживаем. Теперь травы можно пить.

Первую чашку выпиваем ничем не разбавляя и ничего не добавляя. Дальше, по желанию, можно добавлять мед, лимон, кагор (2 столовые ложки или больше) –при добавлении в кипяток алкоголь испаряется.

2 литра напитка нужно выпить в течение первых суток. На вторые сутки заварить еще раз по той же схеме.

Размеры матки женщина может ощупать самостоятельно (или попросить мужа). В 1-2 сутки после родов матка находится на уровне пупка.

Важно знать про правильное вставание после родов. Вообще лучше не вставать в первые сутки, но уж если все-таки...

Итак, встаем только через бок. Голова вниз . Встаем из коленно-локтевой позы. Выпрямляем ноги, но не выпрямляем до конца спину и голову. Полезно при перемещении в туалет – подняться медленно и плавно, не распрямляясь до конца, взять живот в руки.

Следите за тем, чтобы пИсать – зачастую после родов чувствительность к наполнению мочевого пузыря снижена, а переполненный мочевой пузырь мешает сокращению матки.

На вторые сутки можно аккуратно начать вставать (желательно с помощью). Подвязывать живот специальной тканью или тканым слингом. Вот пример http://pelenka-by.livejournal.com/3049.html.

В течение трех первых суток после родов активно происходит сокращение матки. Маточный зев стремительно закрывается и начинает восстанавливаться (на вторые-третьи сутки он уже с трудом пропускает 1-2 пальца). В связи с этим могут довольно рано прекратится лохии (послеродовые выделения).

Трое первых суток после родов женщина стерильна, выделения ее стерильны.

Четвертые сутки – время окончания периода стерильности. Внимательно следите за собой. Выделения должны быть! Следите, чтобы они были без застоявшегося запаха.

Каждый день матка продолжает сокращаться и снижаться на палец. К четвертому дню после родов она должна быть между пупком и лобком. Прикосновения к матке не должны быть болезненными.

К девятому дню матка должна сократиться так, что вы не можете нащупать ее руками.

Если вы не уверены после самостоятельного осмотра в размере и местоположении матки, если у вас рано прекратились выделения, звоните.

Своевременному сокращению матки и отхождению всего, что стремительно сократившаяся матка может в себе скрывать, способствует процедура висцерального массажа.

Заказать послеродовой висцеральный массаж в Израиле можно по телефонам 0526203407 Катриэль, 0505191083 Таня.


videleniya_posle_rodov

Каменный век?

Такие истории очень крепко заставляют задуматься о том, какой же должна быть правильная система поддержки и восстановления женщины после родов. Становится ясно, что сегодняшняя система далека от совершенства...


Оригинал взят у pelenka_by в Каменный век?
Пеленали девочку после того, как ей делали мексиканское пеленание, от которого жалоба не ушла ни одна, но зато тело все как железное, так хорошо застыло со всеми неисправленными перекосами и одной ногой короче на 2 см.

Долго возились, я еще раз увидела, как бывает вредно просто перетянуть, ведь релаксин-то уходит, тело остается зафиксированным в исходном положении...

Ясно, что есть женщины, у которых все супер, и их надо просто погладить и позаботиться. Но ведь никогда неизвестно, с чем столкнешься, а идти к тяжелым женщинам, не имея квалификации, хоть и предупреждая, что это мексиканский вариант.. - а женщине-то что? она что, знает, что у нее за показания? или разбирается, что это за вариант? и то пеленание, и это...

я этого не понимаю... :( Ну ладно мы учились, с нуля велосипед изобретали... а сейчас-то все карты в руки, учись и работай... в чем смысл этого не делать?.. может, кто-то знает?

Profile

מגע עוטף
katrielzahavi
katrielzahavi

Latest Month

May 2016
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars